Programas
Rede Tonu's hoje é considerada a melhor rede de academia para mulheres do Brasil, no ano de 2009 a marca foi eleita como a fornecedora do melhor programa de treinamento voltado ao mercado feminino. Atende ao publico entre 8 e 80 anos. Hoje oferece três programas de exercícios:
Programa Circuito Indoor
Treino simples, divertido e fácil de acompanhar. Consiste em circuito com 10 estações, cada estação trabalha um exercício diferente, entre uma estação e outra temos o que chamamos de “intervalo ativo“ onde são feitos exercícios de intensidade, o que permite que a sócia possa ter um gasto calórico mais elevado. Esse sistema de treino permite também que o metabolismo das sócias acelere fazendo com que estas possam obter resultados mais rápidos sejam eles de emagrecimento, tonificação, saúde, condicionamento físico ou qualquer outro. A sócia perde até 1 kg por semana sem a necessidade de dietas constantes.
Programa Tonu's Teen
O programa Tonu's teens foi elaborado especialmente para crianças de 8 a 12 anos, tanto para o sexo feminino quanto masculino, desenvolvemos esse programa que traz a capacidade das crianças em participar de programas de atividades físicas feitos por adultos e confiar a elas que aquilo que um adulto faz elas também serão capazes de fazer. Isso motiva as crianças a praticarem o Tonu’s Kids Trainer e assim obter resultados de emagrecimento, manutenção de percentual de gordura, concentração, desenvolvimento da coordenação motora, postura, organização, gasta calorias e ainda abre portas para o aprendizado e para uma nova língua estrangeira, pois os comandos do treino são feitos na língua inglesa.
Programa Tonu's Move
Move é uma aula de dança, que engloba rítimus do mundo todo: Hip-Hop, salsa... Divertido, com coreografias desafiadoras e fáceis de acompanhar, diverte e condiciona.
Programa de treinamento direcionado ao bem-estar físico e mental adequado para transmitir emoções, ideias, sentimentos, despertando uma sensação de euforia, além de transmitir os valores estéticos inerentes ao trabalho coreográfico.
Programa Tonu's Believe
O Believe é um programa novo que proporciona uma experiência maravilhosa capaz de promover saúde física, mental e social, com a consciência de que a vida pode ser mais saudável, mais plena, mais feliz! Ginástica inteligente, direcionada ao público especial: Gestantes, melhor idade e pessoas com algumas lesões que impedem a atividade física de impacto.
Programa Hop Brasil - Lançamento!!!
É um treinamento divertido para as nossas células, para que elas se comportem como se fossem mais jovens. O primeiro programa de treinamento pré coreografado do mundo, com mix renovado a cada 8 semanas. Usa uma bota, que é o calçado com menor impacto do mundo- 80% de impacto utilizado pela NASA e Exercito dos EUA. Promove uma drenagem linfática muito poderosa. A corrente sanguínea tem o coração para bombear o sangue, mas a corrente linfática conta com os nossos movimentos. Por esse motivo, a linfa se acumula, e quando cristalizada forma celulite, principalmente na região das nádegas e nas coxas. O HOP BR faz com que essa drenagem seja ativada de forma mais eficiente. Quando empurramos o solo o equipamento devolve a força para cima com o efeito rebound (rebote), além da sensação de prazer e de flutuar, a linfa é ativada, por sua vez excreta toxinas e resíduos. A linfa é um liquido que fica entre as células e é responsável pelo transporte de toxinas e resíduos para fora do nosso corpo. À medida que nosso sistema linfático melhora, existe um aumento da transferência de nutrientes e oxigênio dentro das células. Auxiliando na remoção de toxinas e no combate a retenção liquida.
